Corso gratuito di Yoga della Risata: dal 4 febbraio, tutti i martedì alle ore 9, Centro Civico Creobicce

Corso gratuito di Yoga della Risata: dal 4 febbraio,  tutti i martedì alle ore 9, Centro Civico Creobicce

L'Assessorato alla Cultura del Comune di Gabicce Mare, in collaborazione con l’associazione YoRido, ha organizzato un corso gratuito di 8 incontri di Yoga della Risata presso il Centro Civico Creobicce

Gli incontri si terranno dal 4 febbraio tutti i martedì alle ore 9 e saranno guidati dall’esperta Marinella Maffei.
Lo Yoga della Risata, pratica introdotta dal medico indiano Madan Kataria,  combina la risata incondizionata con la respirazione yogica e favorisce ottime sinergie tra coloro che ridono insieme, creando un legame fra i partecipanti quasi familiare e ottime sensazioni di positività.
Tutti possono ridere, anche senza bisogno di comicità.
 Anche una risata indotta può stimolare le endorfine e la serotonina, uno dei nostri antidepressivi naturali. Lo stato di gioia e felicità che ne derivano aiutano a diminuire lo stress e a innalzare le difese immunitarie.

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